與社區熟齡族疫起前行-新冠困境中的USR
「在地老化」(aging in place)是全球對於老人照護的主要政策,在地老化維護老化過程的個體尊嚴,也有助於緩解台灣人口快速老化導致的資源問題。但是民眾因應老化挑戰的自主性,是在地老化推動中有待建立的心理基礎,東吳大學五色鳥計畫因而提出發展社區熟齡族自主性作為計畫的主要方向。
但隨著一月的新冠病毒全球性爆發,原先規劃的一些活動被迫停擺。五色鳥計畫的對象為熟齡族民眾,也是這波疫情下的脆弱族群,這些民眾幾乎不敢出門,社交距離也形成了活動限制。五色鳥計畫要如何持續地與社區並肩同行呢?
疫情距離下的持之以恆
「社交距離」是疫情下安全活動的基本法則,社區運動課程因此也想暫停以保護參與者的安全。計畫討論後希望幫民眾維持運動模式,所以決定以線上視訊的方式來上運動課,也可評估社區遠距運動課程推廣的可能性。這決定立刻面對許多質疑:老師善於面對面授課,擔心遠距效果不佳;民眾則擔心設備運用和個資外洩的問題;課堂助教也對熟齡民眾遠距模式的學習及問題排除感到疑惑。但若疫情持續,活動該如何持續? 計畫勇敢嘗試了改變,由課程視訊器材的準備、場地的挑選與佈置、視訊軟體的使用以及社區熟齡族的教學等,團隊不斷討論,也隨著課程回饋作調整,以提供社區參與者最好的課程體驗。12週的社區運動課程,成為老師、課程助教、社區熟齡參與者與計畫團隊的共同成長歷程。老師調整了教學模式以便讓民眾跟得上教學內容,課堂助教見識到了都會熟齡族對於學習的熱忱及能力,社區熟齡參與者對手機直播有了初體驗,也在大多社區活動停擺的2020年中,感受到大學資源對生活的加值,及教育部社會實踐計畫的暖。
疫起吃均衡吧!
疫情造成餐飲的現場用餐限制,以及民眾對取餐衛生的考量,計畫因而思考在社區自助餐便當商家推動均衡營養便當,一方面外帶便當的安全性在疫情中被民眾仰賴,另一方面便當盒的設計也是可結合科學視角介入飲食決策,所以計畫與台北市社區營養中心合作,由營養師設計均衡菜色,並挑選合適的餐盒去凸顯多樣均衡的餐點內容。
微生物系的孫同學每週2-3次到北投店家推廣,起初老是碰壁,話還沒說完就被回絕。所幸「熟悉」是社區生活中的正向價值,顧客跟孫同學漸漸熟悉,也聽得進均衡便當的概念,回流顧客也出現了。原本計畫很擔心會影響店家生意,但老闆表示在推動期間,該店的外送平台評價常獲得五顆星,推動期間結束後,仍有顧客回店詢問均衡營養便當。所以即使合作結束了,他們也會持續以營養師設計的均衡便當模式繼續販售給客人。順著這個活動,微生物系李主任也拜訪到餐飲店家,討論餐點料理程序中的食安議題,也邀請到老闆到課堂分享餐飲業需注意的食品安全規範。
口罩下的笑容
「很高興能遇見你」這是學生們在回想這段與長者的際遇時,衝口而出的話語,也是他們衷心的感受。
曾幼涵老師帶著心理衡鑑的學生,針對社區長者的生活中的困擾,協助他們制訂行為改變計畫。期初,學生帶著忐忑的心情接觸社區熟齡民眾,內心充斥著會被拒絕,以及跟老人不熟的擔憂。所幸這些想法在實際接觸長者後被一掃而光。互動中,學生們從長者身上看到的不僅是歲月的歷練,更多的是仍對於未來生活充滿嚮往及追求,實際見證到“活到老,學到老”的樣貌。例如其中一位長者在活動期間入院,同學原本預設會聽到他對於疾病的負面感受,可是互動中卻並無太多的抱怨,即使在院中也期待著出院後的安排與規劃,同學因此產生了不少反思,重新調整了自己對於老化的認識。當不同的生命故事在課程活動中相互交流,師生們逐漸察覺,其實學生與社區長者的互動內涵早已超越原本課程要訓練的專業,讓不同世代有深入認識彼此與互相了解的機會,在點滴關懷的付出過程裡實現了心理系同學的初衷—在利他助人的過程中,找回有溫度的自己。
銀光中的志業
許多具有工作能力與社會歷練的熟齡族,不甘於既有的年齡標籤,仍然想持續為人生增添色彩。計畫因此運用大學課程與計畫資源,協助社區標竿人物孵化期志業,並進而築起熟齡族群與居住社區的連結。
大學特色類萌芽型
台北市
東吳大學
延伸閱讀
109年12月12日(星期六)13時00分起至14時00分止
登入個人Facebook或Google帳號方可進行留言,每個帳號於開幕式直播活動結束前,成功留言 #2020usrexpo即可獲得抽獎機會,每個帳號僅限1次中獎。
將 於109年12月14日(星期一),於活動官網(網址: https://2020usrexpo.org/)公布得獎名單
【輝葉】XE深層震動按摩槍 1名
雀巢多趣酷思膠囊咖啡機【Genio2】 1名
KINYO 藍牙5.0無線音箱 2名
7-11禮券200元 27名
本活動各獎項預定於12月14日(星期一)透過Email通知並同時公告於活動官網,請中獎人留意中獎資訊,並依注意事項說明寄回相關文件,恕不另行通知。
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